当前位置:主页 » 女经期食谱

女经期食谱 经期推迟原因 经期喝咖啡

  • 怎样在女朋友经期时候照顾她

    怎样在女朋友经期时候照顾她

    准备小天使:这个一般你的女朋友都会有提前准备的,但是如果家里真没了,她又不想跑到楼下便利店去买,那么,请暂时的放下你所谓男人的面子,帮自己的女朋友买,不丢人。...
    女人经期减肥食谱
  • 女性经期适合食用的红枣食谱

    女性经期适合食用的红枣食谱

    月经虽然是正常的生理现象,但每次月经失血总量约60-90毫升,一般情况下,女性在经期,如果月经量多、气血虚、体虚乏力、头昏等症状,可以在经期刚刚过后,适当进食一...
    经期食谱下载 经期食谱V1.3.1安卓版下载 经期食谱手机版免费下载 生...
  • 7款经期食谱帮你补足气血

    7款经期食谱帮你补足气血

      女性经期的大量失血能够改善女性的健康情况,但又让血气不足的女性变得更加虚弱,所以经期时一定要多吃能补足气血的食物,所以今天小编给大家带来几款能在经期补气血的...
    经期食谱
  • 经期食谱(补气血、润肠食谱)--红豆番薯甜汤!

    经期食谱(补气血、润肠食谱)--红豆番薯甜汤!

      番薯就是我们说的红薯,含有丰富的膳食纤维,具有很好的通便润肠作用,红豆和红糖都有滋补气血的功效,尤其适合在女孩子经期内食用!...
    女性经期食谱
  • 经期食谱:女性经期饮食攻略:[7]滋补茶

    经期食谱:女性经期饮食攻略:[7]滋补茶

    红枣桂圆当归煮蛋,在我们这里是一道常见的女性调养、滋补的药膳,能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜,很适合女性食用。因当归活血,故一般经前或经后2天后...
    女性经期减肥食谱 营养加瘦身
  • 经期食谱:月经期饮食攻略:[6]栗,枣煲凤爪

    经期食谱:月经期饮食攻略:[6]栗,枣煲凤爪

    凤爪(鸡爪)含有大量的胶质物,对于丰胸有很大的作用;红枣,具有补血暖身的功效;栗子能健脾益气,健胃补肾,用它做出汤来很清润。看来女性朋友应该多喝这款汤哦。 鸡爪...
    女人经期调养食谱
  • 经期食谱:女性经期饮食攻略:[4]当归黄芪茶

    经期食谱:女性经期饮食攻略:[4]当归黄芪茶

    又一款美容茶,有补血养血的功效。当归是好东东,既补血,活血,又能调经,用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。黄芪是中医临床常用药, 味甘,性微温。...
    经期食谱有哪些 女人经期吃什么食物好
  • 经期食谱:女性经期饮食攻略:[3]乌鸡蘑菇汤

    经期食谱:女性经期饮食攻略:[3]乌鸡蘑菇汤

    乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节...
    女人经期吃什么好 补血调经食谱调出好气色 9
  • 经期食谱:女性经期饮食攻略:[2]乌鸡核桃粥

    经期食谱:女性经期饮食攻略:[2]乌鸡核桃粥

    前两天到儿子帮儿子确认中考志愿的时候,正好碰上他们晚餐的时间。有些同学已吃完走出饭堂,看着跟儿子一样大的小同学们时,鱼不由想起了鱼读初中的时候,那似乎已经是很遥...
    女人瘦身黄金期,经期减肥食谱大全让你轻松瘦身
  • 经期食谱:女性经期饮食攻略:[1]养颜乌鸡汤

    经期食谱:女性经期饮食攻略:[1]养颜乌鸡汤

    这个汤还是上周弟媳来的时候做的,做好了就给她带回去了。玫瑰的清香和乌鸡一起感觉很清爽。加入了红枣,都是美容养颜的。也许你会觉得,这能好喝么,其实不难喝的。只要乌...
    女性经期一周减肥食谱
  • 女性生理期快速减肥食谱

    女性生理期快速减肥食谱

    他们不是说有牛奶苹果减肥法吗,我试过,但是因为第一天吃苹果不能喝水,太不人道了,我上厕所便便都费劲,但是很管用,我很成功的在第一次月经后一个星期减掉了9斤,当然我中间还有早上跑步,40分钟锻炼.第一个月,我就是一天喝牛奶一天吃苹果这样过来的. 第一个月
  • 月经食谱 女性经期补气养血食谱大全排名 下载官方版下载 月经食谱 ...

    月经食谱 女性经期补气养血食谱大全排名 下载官方版下载 月经食谱 ...

    应用介绍: 《月经食谱》帮助您补气养血,女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物.一般在月经期间,女性朋友都要戒口,注意饮食.如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康. 特色说明: ①数千菜谱,图文并茂,简单易学!
  • 女性经期饮食有讲究 4款经期食谱调月经

    女性经期饮食有讲究 4款经期食谱调月经

    3、青皮山楂粥 材料:青皮10克,山楂30克,粳米100克 制法:先将青皮、山楂放入沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用;将粳米克放人沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸. 摘要: 月经不调、月经量少
  • 女人经期减肥食谱

    女人经期减肥食谱

    经期减肥食谱四: 早餐:1片烤全麦吐司、1个水煮鸡蛋、1杯脱脂牛奶;午餐:1杯脱脂牛奶、一份水煮鲔鱼、1份水煮青菜、1个水果;晚餐:在晚餐尽量要吃的清淡,而那些高 脂肪 、高热量的食物还是远离吧! 温馨小贴士:每天保持要摄入2500-300
  • 月经期吃什么好 爱自己的女人经期食谱

    月经期吃什么好 爱自己的女人经期食谱

    月经期间吃什么好?经期减肥食谱+经期丰胸食谱,爱自己的女人经期食谱,好女人爱自己多一点哇~...
  • 聪明女人的经期食谱

    聪明女人的经期食谱

    女人经期食谱 姜艾薏仁粥 材料:干姜、艾叶各10克,薏仁30克. 做法: 1.直接把将前两味加水直接煎煮,留下汁液即可. 2.把取出来的汁液放入锅中,把薏苡仁煮粥至八成熟,这样就能够一起入药汁同煮至熟. 经期 的饮食很是关键,因
  • 女人经期常见的四大禁忌

    女人经期常见的四大禁忌

    如果感染的细菌毒力很强,还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边,进入盆腔,引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎,那就不仅仅发烧腹痛了,还可能影响到以后的生育.输卵管一旦发炎即可发生粘连,重则管腔闭塞,精子不能通过则不能受孕. 是预防生殖系统
  • 女性生理期排毒养颜食谱

    女性生理期排毒养颜食谱

  • 女人经期千万别碰它否则出大事

    女人经期千万别碰它否则出大事

    10不适宜吃油炸食品 油炸食品也是经欺女性的一大禁忌.因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感.此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈.另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,
  • 女人经期补血必吃的四款食谱

    女人经期补血必吃的四款食谱

    二、清炖乳鸽 做法 1.鸽子清水浸泡10分钟,活水冲洗; 2.砂锅一次性放入清水,放入鸽子,加入葱姜; 3.香菇洗净,清水泡发20分钟; 4.枸杞洗净,清水泡发10分钟; 补血吃什么好呢?下面小编推荐几款补血食物,经期轻松补血.
  • ...今天,小编就为你推荐7款经期补血家常食谱,让你轻松调理身体,...

    ...今天,小编就为你推荐7款经期补血家常食谱,让你轻松调理身体,...

  • ↑图:《女人经期调养食谱》_网上买书_收藏品交易-经期食谱 女性经期...

    ↑图:《女人经期调养食谱》_网上买书_收藏品交易-经期食谱 女性经期...

    入姜、艾汁同煮至熟.功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效.适用于寒湿凝滞型痛经. 经期食谱:丝瓜能治疗经期不适,许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等.平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助.《
  • 女人经期食谱 7款养生汤大推荐

    女人经期食谱 7款养生汤大推荐

    女人经期食谱 8款养生汤大推荐 乌豆蛋酒汤 原料为乌豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升.将乌豆与鸡蛋加水同煮即可.具有调中、下气、止痛功能.适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效. 山楂红枣汤 山楂50克,生姜15克,红枣15枚,
  • 女人经期食谱 打造最深 事业线

    女人经期食谱 打造最深 事业线

    善用经期第1到第3天 如何利用经期丰胸?丰胸不是我们想象的那么难.只要善于利用女人经期这段特殊时间,配合能够调节荷尔蒙变化的食物,就可以快速顺利达到丰胸效果.美国医学方面的专家指出,女人在月经到来时的第一天到第三天,是女人丰胸的黄金时期,这段时间内配合
  • 女人经期吃一物轻松甩肉20斤

    女人经期吃一物轻松甩肉20斤

    长期吃一物脂肪尽情燃烧 脂肪能为人体提供能量,但过多的脂肪堆积在体内就会造成健康风险.近日,英国《科学报告》杂志刊登研究指出,常吃鱼有助燃脂. 日本京都大学教授河田照雄率领研究小组将实验鼠分为两组,一组喂食添加了鱼油(鱼贝类中含有的油分)的高脂肪食
  • 经期减肥法 女生经期减肥食谱

    经期减肥法 女生经期减肥食谱

    女性在经期内荷尔蒙波动很大,可以影响脂肪的燃烧.在这段时间里女性身体分解脂肪的能力比平时高很多,所以经期减肥效果很好.另外,经期减肥还要注意以下几点: 1、经期要注意休息; 2、经期不能进行剧烈运动,减肥应以瑜伽等缓和运动为主; 经期多吃高纤维
  • 女性经期调理食谱

    女性经期调理食谱

  • 女人月经期吃它增寿防病奇好

    女人月经期吃它增寿防病奇好

    苦瓜 性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出. 4在经期食用 螃蟹 ,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低.身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪. 茶叶 含有 咖啡 碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的
  • 女人经期的好食谱,保证你越吃越有女人味

    女人经期的好食谱,保证你越吃越有女人味

    用手掌把它捏碎. 放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~ 煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯. 首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中),枸杞,桂圆干. 银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所
  • 女人经期身上出现它要小心了

    女人经期身上出现它要小心了

    3下巴长痘 很多女性经期来临之前下巴上都会长痘,出现这种情况一般表示肾功能受损或者是内分泌失调,很多女性在经期前后都会在下巴上长痘痘,到了经期以后就会慢慢消失.所以在生理期我们要特别注意身体的调养和休整,维持正常的作息,充足的睡眠和饮食均衡也都是非常重
  • 女人经期吃什么好 补血调经食谱调出好气色

    女人经期吃什么好 补血调经食谱调出好气色

    1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养.可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血. 2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、 、
  • 女人月经期常干这事年轻10岁

    女人月经期常干这事年轻10岁

    2判断怀孕 我们一般会通过月经来判断女性是否怀孕,若是月经长时间没有来,女性们便会认为很可能自己怀孕了.确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意营养,避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等,避免服用可以引起胎儿畸形的药物
  • 女人经期做这事竟能越变越美

    女人经期做这事竟能越变越美

    芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼. 你还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的 海马 区. 更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化
  • ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    看图猜成语,看你距离文盲有多远 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好. 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴. 药
  • ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好. 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴. 药膳菜谱 看图猜成语,看你距离文盲
  • 女性经期营养补充食谱

    女性经期营养补充食谱

    [适应症]贫血气血不足,症见面色萎黄,神疲气短,头晕眼花,四肢乏力,饮食减少,舌淡苔白,脉虚弱.或产后虚嬴,营养不良属气血不足者.
  • 女人月经期家常菜食谱有哪些

    女人月经期家常菜食谱有哪些

    女人在月经期间,不仅要注意保暖,健康饮食也很重要.经期饮食合理,可以让女人有效的缓解经期的不适感.那么,女人月经期家常菜食谱有哪些呢?下文就具体介绍了女人在经期吃什么好? 花生红枣粥 原料:糯米400克,花生仁100克,枣50克. 做法:
  • ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    看图猜成语,看你距离文盲有多远 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好. 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴. 药
  • 女人经期补血吃什么好

    女人经期补血吃什么好

    4、葡萄酒 原料:葡萄1000克、乐扣乐扣玻璃密封罐一个、25度的清酒1000克(也可以用20几度的白酒代替).
  • 女人经期食谱经期食谱经期减肥女人经期食谱 7款养生汤大推荐

    女人经期食谱经期食谱经期减肥女人经期食谱 7款养生汤大推荐

    女人经期食谱 8款 养生 汤大推荐 韭菜炒羊肝 原料为韭菜150克,羊肝200克.将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味.佐餐食用.每日1次,连食1周为1个疗程.经行前5日开始食用.具有温补肝肾功效. 原料为鳖甲
  • 女性生理期排毒养颜食谱推荐

    女性生理期排毒养颜食谱推荐

    :月经来的第一天到末端一天 体内变化 :体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力. 确切项目 :肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然.同时,
  • 三款养生食谱让女性们经期不再痛苦

    三款养生食谱让女性们经期不再痛苦

    很多女性在来月经的时候会出现痛经、发冷等不适症状,因此不少女性想要通过吃来缓解不适.接下来为女性朋友们推荐的三款适合经期吃的食谱,好吃又营养,在日常生活中女性们都可以烹煮食用,让女性们在经期不再痛苦.
  • 女人经期养生食谱 女人 亲戚 到不可马虎

    女人经期养生食谱 女人 亲戚 到不可马虎

    一、胶芪枣汤 原料:阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚. 制法:先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶放入汤中溶化. 服法:每日1剂,早、晚分服. 功效:阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血,用于贫血的补养和治疗. 女人"
  • 女性经期快速丰胸食谱 9种食物效果翻倍

    女性经期快速丰胸食谱 9种食物效果翻倍

    丰胸的最快方法:女性经期快速丰胸食谱 8种食物效果翻倍,美体网推荐最快最有效的丰胸方法&在经期的前后是丰胸的好时机,作为爱美丽之人的你,怎么会放过这个重要的时间呢?爱美丽小编在这为你揭秘这个时段最给力的八大丰胸食物,快点一起来看看吧!酒酿
  • 女人经期干这事等于自杀

    女人经期干这事等于自杀

    薏苡仁粥 制作方法 1将薏仁、 粳米 淘洗干净; 2薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时; 红糖生姜汤 制作方法 1生姜连皮用水洗净,拍成粒. 2姜与红糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟,即可乘
  • 美女私厨 经期补血食谱大推荐-月经期间吃什么好 女人的美丽生理期说...

    美女私厨 经期补血食谱大推荐-月经期间吃什么好 女人的美丽生理期说...

    月经来潮时,要丢失一部分血液.血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐.即是说每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐.因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内,应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药.在此期间既可益肤美容又有补血活血的作用的
  • ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    ...血这样吃 女性经期营养食谱 豆腐多吃易引发5种疾病 孩子长高的营养...

    看图猜成语,看你距离文盲有多远 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好. 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴. 药
  • 食疗养生指南 月经期的食谱帮助女性补充更多的能量和营养 6

    食疗养生指南 月经期的食谱帮助女性补充更多的能量和营养 6

    首乌红枣鸡蛋汤 [用料]何首乌24克 去核红枣12个鸡蛋2个 女性月经期最需要进行保养,尤其在饮食中以下是小编为大家整理的月经期的食谱帮助女性补充更多的能量和营养. 导读: 我来评评 2014-03-22 16:56 来源:红粉女性网